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  • 희야해낼끼얌·지존
  • 2016.01.09 01:05
01월 08일 (음식 1260kcal, 운동 403kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사250kcal(19.84%)
두부
 79kcal
바나나
 51kcal
콩두유
 120kcal
점심식사753kcal(59.76%)
단호박
 66kcal
귀리
 317kcal
훈제닭가슴살
 116kcal
팽이버섯
 16kcal
늙은호박죽
 238kcal
저녁식사257kcal(20.40%)
간짜장
 129kcal
군만두
 128kcal
운동403kcal
자전거 타기
 120kcal
보통 걷기
 104kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
 70kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
 73kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
 36kcal
  • 희야해낼끼얌
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01월 08일 (음식 910kcal, 운동 156kcal)
0 53 한다신

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01월 08일 (음식 1080kcal, 운동 133kcal)
0 47 분홍진달래

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