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01월 08일 (음식 1260kcal, 운동 403kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사250kcal(19.84%)
두부
79kcal
바나나
51kcal
콩두유
120kcal
점심식사753kcal(59.76%)
단호박
66kcal
귀리
317kcal
훈제닭가슴살
116kcal
팽이버섯
16kcal
늙은호박죽
238kcal
저녁식사257kcal(20.40%)
간짜장
129kcal
군만두
128kcal
운동403kcal
자전거 타기
120kcal
보통 걷기
104kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
70kcal
바벨트라이셉스익스텐션라이(팔근력운동)
73kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
36kcal
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