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  • 베베베베베·초보
  • 2017.02.08 18:05
Q.운동 호리 통증
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
제가 다이어트 할려고 운동으로 윗몸 일으키기를 하려고 하는데 10번만 해도 허리가 너무 아파서 못하겟어요ㅠ 허리통증을 완화할수 있는 방법이 없을까요?
  • 베베베베베
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  • 서하세빈맘
  • 02.08 21:50
  • 고양이자세해보세여~
    스트레칭인데~좋아요~
    허리가아프시면~윗몸일으키기말고~
    다리를들었다내렸다를하세여~^^
    그게~더무리가안갈듯해요~
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초보
  • 베베베베베
  • 02.09 20:26
  • 서하세빈맘 감사합니다^^고양이 자세 꼭해볼게요!!
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