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01월 08일 (음식 1777kcal, 운동 204kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사449kcal(25.27%)
찰시루떡
112kcal
쌀밥
111kcal
부대찌개
150kcal
코다리찜
51kcal
시래기나물
5kcal
명란김
10kcal
멸치만볶은잔멸치볶음
10kcal
점심식사748kcal(42.09%)
찐고구마
192kcal
[켈로그] 콘푸레이크
94kcal
야쿠르트 하루우유프리미엄
62kcal
찰시루떡
175kcal
잡채
225kcal
오후간식154kcal(8.67%)
[남양] 카와 카라멜
69kcal
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스
55kcal
생강젤리
30kcal
저녁식사426kcal(23.97%)
쌀밥
96kcal
잡채
50kcal
소고기무국
76kcal
고추멸치볶음
10kcal
배추김치
3kcal
오징어 데친것
52kcal
초장
14kcal
무말랭이무침
6kcal
크림빵
82kcal
소보로빵
37kcal
운동204kcal
빠르게걷기
152kcal
보통 걷기
52kcal
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