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  • Inpeluna·초보
  • 2017.02.08 22:13
  • 1
Q.잠을 이겨내는 방법좀요.
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침, 점심, 저녁 다 먹고 간식은 안먹어요.
중간에 배고픈거에대해서 크게 스트레스를 안받기때문에
그런건 상관이 없는데 음식을 평소에 많이 먹질못해요.
식당에서 밥 1공기가 나온다고하면 절반에서 좀더 덜어먹으면
배가부르는데 문제는 저렇게먹고도 바로 잠을자면 살이 찌잖아요.
낮에 잠을 안자긴하지만 졸려서 미칠것 같아요...;;
잠좀깨는 방법없나요..ㅜㅡ
  • Inpeluna
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초보
  • Inpeluna
  • 02.09 00:34
  • Son 허벅지 안쪽살 꼬집어보는것도 나쁘진 않겠네요 ㅋㅋㅋ 감사합니다 ㅋㅋ
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다신
  • Son
  • 02.09 00:29
  • 여태까지 경험으로 말씀드리자면 저는 처음에는 볼을 쌔게 꼬집어요 그래도 졸리면 좀더 강도 높은 허벅지안쪽살 꼬집어요 그래도 졸리면 목.어깨 얼굴 마사지해요 ㅋㅋㅋ방법은 많죠.. 껌 씹는것도 도움되긴해요!
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초보
  • Inpeluna
  • 02.08 22:29
  • 안정리 감사합니다 ㅠㅠ 어떻게든 움직여야 되겠어요
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지존
  • 안정리
  • 02.08 22:28
  • 저도 밥을 먹고나면 졸음이 쏟아져서 졸음과싸우다?잠든날이 허다했는데요 요즘은 밥을 먹고나선 괜히 왔다갔다 하면서 집안일을 한다든지,밖에 돌아댕겨요ㅠ 엉덩이 붙이고 앉아있으면 졸려서요.성공다이어트 응원합니다.
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