![](https://data.0app0.com/diet/Board/2659/wm_2658402_1486636543_1.jpg)
아침에 5시 반에 일어나긴했으나 둘째 생일이라 국끓이고 반찬했어요~~ 불고기하면서 고기랑 떡이랑 조금씩먹고ㅠ
6시반부터 30분 운동했어요~ 다신트레이너앱으로 쉬운 운동으로 했는데도~~ 힘들더라고요ㅠ
아침으로 남푠과 애들만 먹이고 나는 다욧식단으로 ...
![](https://data.0app0.com/diet/Board/2659/wm_2658402_1486636543_2.jpg)
삼일째 체중 제자리걸음... 잴때마다 달라지긴하나ㅠ 가장 적은 숫자라는요...
식단 점심에 짠것들먹고 조금씩 손대서 그런가ㅠ
저녁에는 딸램이 놀이방식당 가자고 해서 이바돔 감자탕집 가야하는데 조절식을 해야하는데 걱정이예요ㅠ
![](https://data.0app0.com/diet/Board/2659/wm_2658402_1486636543_3.jpg)
오늘도 조절잘하고 홧팅입니다~~~