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  • 면뜅·초보
  • 2017.02.09 23:37
다이어트 한달째 점심 식단이에요
아침 두유 1개

점심 일반식저녁은 닭가슴살 또는 두유

운동은 사이클 1시간 요가 동작 및 걷기 등


다이어트 한지 한달째 59키로 부터 시작해서 현재 3키로 뺏어요‥
52키로까지 열심히 해보려고요
  • 면뜅
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댓글 (4)

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초보
  • 면뜅
  • 02.10 15:58
  • 아침은 애 밥먹이고 하다보면 두유하나가 딱 좋더라고요ㅎ 저칼로리 두유
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지존
  • 김상추
  • 02.10 15:54
  • 파이팅!!저도51kg인데 48목표입니당ㅎㅎ
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다신
  • 운동만이답
  • 02.10 05:54
  • 화이팅입니다~!!
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다신
  • 왕통통
  • 02.10 00:10
  • 아침은좀더드셔용?
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