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01월 08일 (음식 1025kcal, 운동 432kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사380kcal(37.07%)
단호박
72kcal
병아리콩
114kcal
[요플레] 요파 베이직
60kcal
사과
51kcal
바나나식초
39kcal
[CJ] 올리고당
30kcal
아마씨
14kcal
오후간식87kcal(8.49%)
파인애플
20kcal
사과
39kcal
병아리콩
28kcal
저녁식사558kcal(54.44%)
사과
114kcal
바나나식초
39kcal
단호박
85kcal
병아리콩
42kcal
[요플레] 요파 베이직
60kcal
[CJ] 올리고당
30kcal
물미역
16kcal
두부
79kcal
바나나
93kcal
운동432kcal
버피테스트(세트)
180kcal
레그레이즈
40kcal
스쿼트(세트)
44kcal
와이드 스쿼트
48kcal
팔벌려뛰기/PT체조(세트)
100kcal
마운틴클리이머
20kcal
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