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  • 날마다운동·초보
  • 2016.01.09 09:38
01월 08일 (음식 1221kcal, 운동 640kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사170kcal(13.92%)
[뉴트리] 디데이다이어트 체감효소쉐이크
 90kcal
이플러스저지방우유
 80kcal
점심식사487kcal(39.89%)
김밥 1줄
 460kcal
[동서식품] 맥심모카골드마일드커피믹스
 27kcal
오후간식90kcal(7.37%)
[뉴트리] 디데이다이어트 체감효소쉐이크
 90kcal
저녁식사474kcal(38.82%)
카레볶음밥
 464kcal
배추김치
 10kcal
운동640kcal
등산 하이킹
 640kcal
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01월 08일 (음식 1410kcal, 운동 78kcal)
0 125 쇼오링
01월 08일 (음식 819kcal, 운동 254kcal)
0 36 45kg까지화이팅!

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