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  • 서유진94·초보
  • 2017.02.10 20:07
Q.술자리모임 있을때는 어떻게 조절하시나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
술자리 모임이나 친구들 만날 때 매번 다이어트를 이유로 빠지는 것도 애매하고 미안하기도 한 상황이 가끔 오는데요..
물론 마음 독하게 먹는 건 맞지만 한 두번씩은 꼭 가야하는
술자리모임때 술조절은 어떻게 대처하시나요?
또 저만 그럴 수 있는데 술 한 두잔 먹다보면 식욕도 조절이 힘들더라구요.. 어떻게 대처하시는지 궁금합니다.
조언부탁드려요!
  • 서유진94
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댓글 (10)

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정석
  • 투랑이
  • 02.11 00:57
  • 저도 물 필히 있어야해요ㅠㅠ물없음 못마시겠더라고요 화장실은 엄청 자주가지만ㅠ확실히 안주는 잘안먹어요
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초보
  • 서유진94
  • 02.11 00:22
  • 10키로정복 아하ㅠㅠ감사합니다!!
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다신
  • 웰빙녀
  • 02.11 00:05
  • 소주 1병에 밥 2공기라 들었어요 저는..ㅠㅠ 그래서 안주를 거의 안찝아먹는데 속쓰리면 조금씩 찝어먹어요~ 물만먹어도 괜찮은게 어딨냐만은 그나마 좀 낫겠죠?ㅎㅎ 어딘가에서 주워들었는데 술이랑 먹는 안주는 그냥 음식만 먹을때보다 흡수가 더 잘된다고 들었어요!
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초보
  • 서유진94
  • 02.11 00:01
  • 10키로정복 술이랑 물만 먹어두 괜찮나요?
    술칼로리가많다고도하고 물만먹으면괜찮다고들하고 의견이 많이 갈려서요ㅠㅠ
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다신
  • 웰빙녀
  • 02.11 00:00
  • 저는 술자리 최대한 피하지만 가면 잘마시고 놀아요!ㅎㅎ 근데 한가지! 안주를 거의 먹지않아요.. 술만으로 이미 칼로리 대폭발이라... 물이안주에여ㅠㅠ 근데 살은 안찔지언정, 간 상태는 잘모르겠네요ㅠㅠ
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초보
  • 서유진94
  • 02.10 23:49
  • 독설구라 ㅎㅎ감사합니닷 물많이마셔야겠어요!
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입문
  • 독설구라
  • 02.10 22:57
  • 최대한 술자리를 피하되, 즐기때는 즐기세요.
    술자리전 치즈나 초코우유를 마셔서 위벽을 보호한 상태에서, 좋은안주라면 영양보충이라 생각하고 잘먹고 잘즐기다 옵니다.
    술을 자제할려면, 생수병을 옆에끼고 술한잔에 생수한컵 마셔요.
    즐길때는 즐기는자가 운동이나 일도 열심히 합니다
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입문
  • 40댜짱
  • 02.10 21:05
  • 넵~~저 운동 가르쳐 주신 샘이 가르쳐준 팁이네요~모임에는 나가야하니~~^^
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초보
  • 서유진94
  • 02.10 21:04
  • 40댜짱 오 감사합니다! 조만간 모임이 있는데 시도 해봐야겠어용
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입문
  • 40댜짱
  • 02.10 21:03
  • 모임 가시기 전에 조금 이라도 집에서 허기를 달래고 가시면 들어 가는게 덜해요~~
    술 드실때 물에 타서 드세요~
    그럼 술도 조금만 섭취 하게 돼더라구요~
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