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  • 라라묭·초보
  • 2017.02.10 21:59
Q.다이어트가끝나면...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
작년에13키로빼고 워낙식이와운동을빡세게해서
안먹던빵과자에손대고식탐이많아져6개월만에돌아왓는데요
다시다이어트하면다시식이조절과운동하고잇습니다
근데걱정이 요요가문제인데요...
빼고나서 운동과식이를어느정도늘려도될까요?
  • 라라묭
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다이어트하면서 키크는 운동 있을까요?
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아 살이 안빠제요 ㅠㅠ
4 125 파란난

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지존
  • #vegan
  • 02.10 22:18
  • 다이어트할때 식사량에서 아주 천천히 조금씩 늘리시면 되요
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