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  • 일생이다이어트·지존
  • 2017.02.11 08:04
일주일 3.6키로 감량^^
저혼자 자축합니다^^다신 그룹도들어가고 여러분들의 격려와 응원에 야식끊고 목표량달성했네요^^앞으론 유지에 전념하렵니다~~^^
  • 일생이다이어트
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댓글 (14)

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지존
  • 일생이다이어트
  • 02.11 12:07
  • 백설기모띠 네 그래도 생각보다 안힘들게 했어요 다신앱땜에^^
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초보
  • 백설기모띠
  • 02.11 12:01
  • 우와진짜힘드셨겠어요!!
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지존
  • 일생이다이어트
  • 02.11 09:10
  • 빠라님주 살짝 구경만해보세요 지금은 구경 가능한것같아요
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초보
  • 빠라님주
  • 02.11 09:08
  • 일생이다이어트 그러시구나 ㅠ
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지존
  • 일생이다이어트
  • 02.11 09:04
  • 빠라님주 아니 저는 일주일 목표라 거의 안먹었다고 보시면되요 혹시라도 간식 먹을까하고 올라오면 다들 참으라고 하셔서 ㅋ 장기계획이면 저처럼하심 큰일나요 다들 과일하고 시리얼에 저지방우유정도 드시는것같아요^^전 저녁식사는 쉐이크로 퉁쳤고요 엄청 배고픈식단이라 힘드세요 옆에서 끌어주고 밀어주고 해서 이만큼 온거에요 오늘아침도 떡먹어서 혼좀나고 ㅋ
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초보
  • 빠라님주
  • 02.11 09:01
  • 일생이다이어트 저는 다신 잘안하는
    스탈이기도 하고 매번 실패 잘해서요
    3040안들어 가는게 낫을듯 시퍼서
    그렇는데 님 식단만 간단히 가르쳐주세요
    아침ᆞ점심ᆞ저녁요?? 님의 먹는거 정리해서 비슷하게 먹어 볼려고요ㅎ
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지존
  • 일생이다이어트
  • 02.11 08:55
  • 게시판 글올라오는것중 3040다이어터모여라 있어요 지금들어오시면 바로가능하실것같네요^^
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지존
  • 일생이다이어트
  • 02.11 08:54
  • 빠라님주 여기 비공개그룹인데 마침 한자리 비었네요~~^^
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지존
  • 일생이다이어트
  • 02.11 08:53
  • 빠라님주 지금도 다들 아침 열심히 올리고 계십니다
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지존
  • 일생이다이어트
  • 02.11 08:52
  • 빠라님주 여기 그룹 눌러서 보심 3040다이어터모여라있어요^^저는 이번주 모임있어서 좀빡시게 했어요 쉐이크이런거먹고
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