view-top

  • Jiny지니·초보
  • 2017.02.11 11:29
간단♡

단백질 보충하기 위해서 무엇을 먹을까 하다가
흰강낭콩으로만 고구마빵 레시피를 이용해서 만들었습니다 맛은 건강빵 느낌이지만 콩의 고소한 맛이 나서 좋았어요

흰강낭콩200g + 계란 1개 = 187Kcal ,
수제그릭요거트 100g = 67kcal
해서 총 254kcal 먹었어요

저는 빵 조금 먹다 배불러서 4분의 1만 먹었지만 배고프실때 드시면 마니 든든 할거 같습니다^^♡
  • Jiny지니
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
170211
1 129 xxxxmz

썸네일

+1
🐖유지할꺼야!__170211 간식🐖
0 151 사랑옵은양이

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글