식단조절 다이어트 한달차입니다.
소식하면서 탄수화물줄이고 야식, 밀가루, 음료 끊고 살고있다가 일주일에 한번정도 빵조각 몇개먹거나 그랬는데
조금만먹어도 바로 체하더라구요ㅠㅠ
오늘도 아침겸점심 채식으로 밥먹고 오후5시에 저녁으로
닭강정6개를 먹었는데 속이 느글느글하고 너무안맞더라구요.
채식.닭가슴살만 먹다가 한번씩 밀가루음식나 튀긴음식이
너무 먹고싶은데 막상먹으면 무조건 체하고 다 개워내네요ㅠ
이걸 좋아해야되는건지,,,, 또 먹고싶긴 엄청 먹고싶거든요ㅎ
그냥 이왕하는거 열심히 다이어트에 집중해야하나봐요ㅠ
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