2째날이라 양도 많고 몸살이 같이와서 누워서 아예 푹 쉬엇습니다
일주일에 한번쯤은 치팅데이도 하고 운동도 쉬어줘야 잘되잖아요
(동공지진.....긍정마인드로)
쉬는 김에 먹고 싶엇던 대왕카스테라도 먹고 저녁으론 맥주랑 버터구이오징어 군만두도 먹엇어요. 물론 양조절 했습니다.
아침에 잘 쉬고 잘 먹엇는지 때깔도 좋고 몸도 안부엇네요~
다엿 시작한지 약 한달쯤 되어가요 중간에 일주일 쫙 쉬어서 다시 지방만 올라온거까지 해서요 ㅋㅋㅋㅋ
부끄럽지만 비포애프터도 함께 올려봅니다~~
오늘 컨디션 좋아서 오전에 홈트좀 해보려구요~^^
주말 마무리 잘 해야죵~
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