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  • tyu5·입문
  • 2017.02.12 10:13
Q.헬스장을 디니려는데 pt받는개 좋을까여
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완전 초보라서 뭘할지 모르는데
  • tyu5
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생리기간 살이빠지면
1 204 뽀락힝

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살이 더 이상 안빠져요ㅠㅠ
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댓글 (2)

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초보
  • 뽀락힝
  • 02.12 10:24
  • 피티하셔서 운동법이랑 근육쓰는법 배우시고 운동하는게 좋아요 계속은 아니고 동작 배울만큼만 받으시면 혼자할수있어요 전 10번하니까 다 배웟고 나머지는 응용이나 반복하더라구요
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다신
  • hsj7638
  • 02.12 10:16
  • 초보면 한번 받아보세요... 계획 잡는것도 배우고 자세도 제대로 배워야 효과있게 운동하고 안 다쳐요...
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