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02월 11일 (음식 1281kcal, 운동 41kcal)
휴 오늘은 운동 쉬는날. 또 술마시고 치킨먹고 칼로리초과했네요 ... 살빼기가 쉽지않습니다요 .. 내일부터 다시화이팅. 생리도 곧 터질건데 걱정이네요. 밥 다챙겨먹으며 빼려고 하니 너무 더딘것같아요 언제9키로 뺄수 있으려나 ㅠㅡㅠ

20151207 다이어리 일기상세

실패 413kcal
1281/992 kcal
41/ 165< kcal
아침식사239kcal(18.66%)
물냉면 (0.5인분, 210g)
202kcal
떡만두국 (0.5대접, 30g)
37kcal
오후간식205kcal(16.00%)
[죠스떡볶이] 찹쌀순대 (1회분, 30g)
54kcal
해바라기씨 볶은것 (1종지, 13g)
79kcal
육포 (1소접시, 20g)
72kcal
저녁식사837kcal(65.34%)
[KFC] 오리지널치킨 (2.0개, 148g)
418kcal
레드와인 (2.0작은컵, 200ml)
168kcal
[맥스] 맥주 캔 (1.5회분, 532ml)
212kcal
두부 (1/2회, 50g)
39kcal
운동41kcal
보통 걷기 (10분)
26kcal
점핑잭 (30회)
15kcal
  • Grace1117
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