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  • 으은5ㅓ·정석
  • 2017.02.12 21:17
Q.30일 스쿼트 후기좀
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30일 스쿼투 하신분 후기좀 알려주세용☺
  • 으은5ㅓ
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다신
  • 네르핌
  • 02.12 21:52
  • 전 30일 스쿼트 하고나서 몸이 가벼워진 느낌이 있었고 체력도 확실히 는게 느껴졌어요^^하지만 다리굵기는 딱히 큰 변화는 없었어요. 근력운동은 최소 2달은 해야 육안으로 효과가 보이는것 같아요☺
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