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01월 08일 (음식 1382kcal, 운동 445kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사186kcal(13.46%)
흰밥
156kcal
애호박된장찌개
25kcal
배추김치
5kcal
점심식사79kcal(5.72%)
삶은계란
79kcal
오후간식407kcal(29.45%)
식빵
55kcal
[파리바게뜨 케이크] 고구마케이크
220kcal
[농심] 양파링
82kcal
사과
30kcal
감 단감
20kcal
저녁식사710kcal(51.37%)
양념게장
140kcal
미역국
27kcal
열무김치
8kcal
3kcal
오징어볶음
264kcal
부추잡채
97kcal
부추부침개
171kcal
운동445kcal
보통 걷기
233kcal
L자 다리운동
150kcal
스쿼트(세트)
26kcal
체조
24kcal
훌라후프
12kcal
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