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  • 쭈롱이·입문
  • 2016.01.08 19:30
01월 08일 (음식 1641kcal, 운동 261kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사139kcal(8.47%)
바나나 1개 반
바나나
 139kcal
점심식사715kcal(43.57%)
현미밥
 321kcal
멸치만볶은잔멸치볶음
 342kcal
시래기나물
 52kcal
오후간식251kcal(15.30%)
[크라운] 화이트하임
 76kcal
[크라운제과] 쿠크다스커피슬림
 175kcal
저녁식사536kcal(32.66%)
현미밥
 321kcal
[하림] 치킨너겟
 205kcal
배추김치
 10kcal
운동261kcal
와이드 스쿼트
 60kcal
버피테스트(세트)
 45kcal
런지(세트)
 16kcal
러시안 트위스트
 60kcal
레그레이즈
 80kcal
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01월 08일 (음식 130kcal)
0 98 써지닝
01월 08일 (음식 1438kcal, 운동 558kcal)
0 49 .여자사람.

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