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  • 48키로까지만빼자·입문
  • 2016.01.09 12:41
01월 08일 (음식 1156kcal, 운동 400kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사287kcal(24.83%)
닭가슴살
 109kcal
[샘표] 폰타나무지방파인애플샐러드드레싱
 25kcal
양상추
 7kcal
방울토마토 1개
 48kcal
샐러리
 8kcal
푸르밀 비피더스 블루베리
 90kcal
점심식사170kcal(14.71%)
다이어트 쉐이크
 170kcal
오후간식17kcal(1.47%)
계란 흰자
 17kcal
저녁식사682kcal(59.00%)
샐러리
 3kcal
삼겹살구이
 665kcal
깻잎
 14kcal
운동400kcal
ㅇㅇ
 400kcal
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