836/ 1277 kcal
780/ 213 kcal
[파리바게뜨] 아침&후레쉬 우유 (3/4회분, 150g) | 93kcal |
굴미역국 (1/2인분, 125g) | 50kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
호두멸치볶음 (1인분, 20g) | 30kcal |
계란후라이 (1/4개, 11g) | 22kcal |
취나물무침 (1/4인분, 5g) | 8kcal |
[정관장] 리미티드 홍삼농축액 (1회분, 3g) | 5kcal |
배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
건포도 (1회분, 30g) | 82kcal |
소불고기 (1인분, 20g) | 32kcal |
[이디야] 비니스트 오리지널 아메리카노 (1회분, 100g) | 10kcal |
굴미역국 (1/2인분, 125g) | 50kcal |
감자채볶음 (1소접시, 129g) | 84kcal |
잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
배추김치 (1/2소접시, 50g) | 12kcal |
호두멸치볶음 (1인분, 10g) | 15kcal |
김 마른김구이 (2장, 2g) | 6kcal |
점핑운동 (30분) | 500kcal |
싸이클 실내자전거 (40분) | 200kcal |
산책 걷기 (40분) | 80kcal |
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