이사온 동네에 집 근처에 커브스가 있어서 다니게되었어요~
헬스는 PT도 부담되고, 재미도 못찾는 편인데 근력이 부족해서 운동이 필요했거든요 ㅎㅎ
빠지면 연락주시고 해서 꾸준히 나가기 참 좋아요!!
1달동안 운동은 주로 커브스로 하고, 적절히 식이조절했어요~
물은 잘 먹지 않는 타입이라 하루 1L도 힘들었네요 ㅜㅜ
결과는!!
1달만에 체지방 3키로 감량! 근육 1키로 증가!!ㅎㅎ
50키로 미만이어서 체지방감량 어렵지 않을까했는데 완전 뿌듯하네요!!
열심히 하려는 의지가 다시 한 번 활활!!!
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