view-top

01월 08일 (음식 2376kcal, 운동 315kcal)
20160108

20151207 다이어리 일기상세

아침식사414kcal(17.42%)
통곡물선식
138kcal
우유
120kcal
[남양] 프렌치카페카페믹스
46kcal
[담터] 꿀생강차
55kcal
[담터] 꿀생강차
55kcal
점심식사1,293kcal(54.42%)
컵라면 큰것
327kcal
[남양] 프렌치카페카페믹스
46kcal
김밥 1줄
460kcal
김밥 1줄
460kcal
오후간식258kcal(10.86%)
마늘빵
214kcal
바게뜨빵
44kcal
저녁식사411kcal(17.30%)
된장찌개
76kcal
흰밥
313kcal
미역줄기
22kcal
운동315kcal
팔굽혀펴기/푸쉬업[가슴근력운동] (세트)
27kcal
스쿼트(다리 근력 운동)
280kcal
제자리 걷기
8kcal
  • 방가워요
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글