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02월 14일 (음식 1255kcal)
오늘의식단
음주-카스라이트반캔이있음ㅜㅜ
간식-가나마일드1개있음
마지막저녁식사는8시30분
다행히 칼로리는 1300 안쪽으로 먹음

20151207 다이어리 일기상세

실패 18kcal
1255/1484 kcal
0/ 247< kcal
아침식사192kcal(15.30%)
삼각김밥 소고기볶음 (1개,100g)
192kcal
점심식사147kcal(11.71%)
감자볶음 (1소접시, 150g)
147kcal
오후간식305kcal(24.30%)
[대두식품서울지점] 만쥬세트/밤만쥬 (1회분,38g)
115kcal
[롯데] 가나마일드초콜릿 (1개,34g)
190kcal
저녁식사611kcal(48.69%)
카스라이트맥주 (1컵,100ml)
27kcal
돼지고기볶음 (1/2인분, 100g)
160kcal
두부부침 (1.5접시, 127g)
141kcal
닭강정 (1인분, 100g)
283kcal
  • 구부류탱
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