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16일차 02월 15일 (음식 1347kcal)
새우깡을 왜 먹었을까 ㅜㅜ
오늘은 컨디션이 최악이라 운동은 휴식
내일은 좀 괜찮길

20151207 다이어리 일기상세

실패 142kcal
1347/1446 kcal
0/ 241< kcal
아침식사440kcal(32.67%)
양배추사과쉐이크 (1회분, 150g)
101kcal
새싹발아 견과빵 (1회분, 56g)
200kcal
바나나 (1개, 150g)
139kcal
점심식사336kcal(24.94%)
새싹발아 식빵 (1회분, 35g)
80kcal
[정식품] 베지밀A,베지밀에이 (1팩, 190ml)
110kcal
고구마 (1개, 170g)
146kcal
오후간식324kcal(24.05%)
[미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8.3g)
30kcal
[매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g)
70kcal
카카오닙스 (1티스푼, 5g)
26kcal
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널 (1조각, 15g)
53kcal
[농심] 새우깡 (1봉지, 30g)
145kcal
저녁식사247kcal(18.34%)
고구마 (1개, 130g)
112kcal
양배추사과쉐이크 (1회분, 200g)
135kcal
  • 심벨뮈네
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