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  • 왕눈이애미·초보
  • 2017.02.16 02:33
Q.런지 대신 할 수 있는 운동
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
출산 후 무릎이 많이 망가져서 런지는 좀 힘들더라구요.. 스쿼트는 가능하구요.. 스쿼트 말고 런지대신 할 수 있는 운동이 뭐가 있을까요??
  • 왕눈이애미
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자다가 중간에 물마시는게. .
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가슴살 빼는 운동
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정석
  • 플래티안
  • 08.09 10:30
  • 벽에 기대서 투명의자 자세가 허벅지 운동에 도움이 많이 됩니다
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