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  • Gal.O·정석
  • 2017.02.16 04:54
  • 1
02월 15일 (음식 1231kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 398kcal
1231/ 1955 kcal
0/ 326 kcal
아침식사363kcal(29.49%)
잣죽에 간장 넣어먹음 맛있긔
[오뚜기] 옛날잣죽 1봉 (3회분, 80g)
 345kcal
간장 (3큰술, 45ml)
 18kcal
점심식사304kcal(24.70%)
원고하다 4시에 먹ㆍㆍㆍㆍ
뉴케어 구수한맛 (1회분, 200g)
 200kcal
[올리브영] 구운캐슈넛 (1회분, 21g)
 104kcal
저녁식사564kcal(45.82%)
원고 때문에 잠 안잔 상태라서 배달음식을 먹고, 운동을 못 한 것 보다도 속 안 좋았는지 기름기 추가에 새벽인 지금 응가가 묽어지는 느낌을 받고 있어서 치킨 먹은 걸 후회한다는 게 함정. 오늘은 몸상태랑 원고 수정때문에 못하지만 내일이라도 운동을 하긴 해야겠다.
[BBQ] 황금올리브속안심 (1회분, 150g)
 427kcal
코카콜라 (1캔, 300ml)
 137kcal
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