view-top

  • minhee25·정석
  • 2017.02.16 09:44
  • 1
오늘의 아침!

샐러드+닭안심100g+새송이버섯구이+소시지10g

아침 샐러드+단백질
점심 탄수화물+단백질
저녁 두유+견과류

이렇게 챙겨먹은지 3일째인데 아침에 몸무게 재니 1.3kg정도 빠졌더라구요! 가끔 군것질도 조금씩했는데요~ 저는 이제 몸무게는 신경쓰질않아서 바디라인을 만드려고 다이어트를 하기때문에! 다음주부턴 식단을 좀더 풍성하게 해야겠어요!

역시 식단관리를 하니 금방 살이 빠지는것같아요! 회원님들도 화이팅입니다!
  • minhee25
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+1
3일째 아침ㅋ
0 124 유리린

썸네일

+1
아침은 꼭
0 194 헤롱e

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글