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  • 돼지꽃냥이
  • 다신2017.02.16 14:1797 조회2 좋아요
  • 3
핫해핫해)고구마빵 만들기

집에 고구마 곧 밭으로 가셔야 할듯 해서 고구마빵 만들어 봣어요.
요즘 다이어터들한테 핫해요 ~~
밀가루도 안들어가요 ~
전 냉동실에 굴러다니던 오디 넣엇어요~
간식이나 아침대용으로 유용할듯 !!!
만드는방법은 다들 아실테지만
큰고구마하나 계란 한개
고구마는 쪄서 으깨고 계란은 노른자흰자 분리 후 노른자는 으깬 고구마에 섞고 흰자는 머랭쳐서 다시 함께 섞고 랩씌워서 전자렌지7분 끝!!

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댓글 (10)

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정석
  • 또랑눈똥
  • 02.16 14:51
  • 돼지꽃냥이 ㅋ ㅋ 전 촌뇬이라서 ㅎ 잘 씻지 않는다는거 ㅎㅎ 흙털어 먹던지 흙고 먹을 뇨자라서요 ㅎㅎ 깨끗하게 씻지않아요 ㅎㅎ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 02.16 14:40
  • 또랑눈똥 껍질까기가 너무 귀차나요 ㅋㅋㅋㅋ
    껍질채 먹으면 좋긴 하지만 박박 닦기도 귀찮고 ㅋㅋ
    네네 전 귀차니즘의 여왕 입니다 ㅋㅋ
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정석
  • 또랑눈똥
  • 02.16 14:38
  • 아~~밥솥으로 삶을생각을 왜 못했을까요 ㅠ 전 왠만하면 ㅋ 껍질째 먹으려고 합니다ㅎ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 02.16 14:38
  • 또랑눈똥 네 빵맛 살짝 나여 빵처럼 부들부들 하진 않지만 약간 고구마케잌떡 같은 그런 느낌 배도 든든 하네요ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 또랑눈똥
  • 02.16 14:37
  • 맛은 빵맛이 나는거에요? 궁금해요 해보고싶으네요 ㅎ 저는 고구마 무지 좋아하거든요 그래서 늘 고구마 갯수가 초과해서 문제지만요 ㅎㅎ
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정석
  • 요땡
  • 02.16 14:31
  • 돼지꽃냥이 저도 양조절만하고싶은데 그게쉽지가않네요 눈으로 칼로리를 막상보믄 쫌이라도 덜먹을까해서 다체크하고있어요 ㅠㅠ
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 02.16 14:29
  • 요땡 전 칼로리 상관 없이 양조절로만 음식조절 하고 있습니다만 혹시 귱금하실까봐 검색하기 귀찮자나용 ㅋㅋㅋ
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정석
  • 요땡
  • 02.16 14:29
  • 돼지꽃냥이 조아요조아요 굿♡~~~
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다신
  • 돼지꽃냥이
  • 02.16 14:27
  • 요땡 저거 하나에 428칼로리 정도네요.
    전 코코넛오일 넣엇어여 부드러우라고 ㅋㅋㅋ 오일빼면 칼로리는 320정도밖에 안되네요~~
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정석
  • 요땡
  • 02.16 14:25
  • 우와~~~~ 집에고구마 많아서 엊그제도 아들 피자해주며 저는 먹지도 못했는데 만들어봐야겠어요 맛나보여요 침질질
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