view-top

실내사이클칼로리
실내사이클 칼로리가 가볍게.보통 등 3단계로 되어있는데 가볍게와 보통의 기준이 무엇인가요?? 속도인가요?? 속도라면 몇 키로로 달리는 것을 유지 해야 보통인지 알 수있을까요??
  • Ggggggtag
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

초보
  • Ggggggtag
  • 02.17 17:07
  • 감사합니다
  • 답글쓰기
운영자
  • 다신지킴이
  • 02.17 16:46
  • 안녕하세요. 다신 관리자입니다.
    가볍게, 보통, 빠르게 는 운동강도로 확인해주시면 됩니다.
    운동강도는 패달을 돌리는 순간의 자신의 몸 컨디션에 따라 달라질수 있습니다.
    자신의 몸 컨디션에 따라 빠르게 돌리게 되면 빠르게. 그다음은 보통, 가볍게로 확인해주시면 되며,
    실내사이클의 경우 보통의 속도 또한 자신의 몸 컨디션에 따라 달라지므로써 정확한 속도는 알수 없으며,
    속도 보다는 시간을 두고 자신의 몸 컨디션에 따라 운동하시는걸로 권장해드려요~^^
    감사합니다.^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글