심플하게 닭가슴살과 군고구마로 정한 식단 ㅡ
중간중간 샐러드나 아메리카노, 우유, 단백질파우더 등은 먹지만
일단 심플하니까 '뭐 먹지'에 대한 고민이 사라지는건 장점같아요
그리고 따지고보면
상대적으로 가격도 사먹거나 집밥에 드는 비용보다 저렴하구요
단점은 뭐..말안해도 시도때도 없이 폭주하는 식욕
빵에 대한 집착돋는 내 식욕 ㅠ
그래도 식단 신경쓰니 붓기도 빠지고
운동만 할 때보다 라인이 좋아지네요ㅡ
어렵고 전문적인 식단 어려운 분들은
저처럼 심플하게 시도해보시는 것도 나을 것 같아요 :)
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