view-top

02월 20일 (음식 626kcal, 운동 918kcal)
20170220

20151207 다이어리 일기상세

성공 1083kcal
626/ 949 kcal
918/ 158 kcal
아침식사208kcal(33.23%)
[한국야쿠르트] 윌저지방 (1병, 150ml)
115kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사199kcal(31.79%)
흑미밥 (1/4공기, 52g)
73kcal
애호박볶음 (1/4인분, 7g)
23kcal
시금치나물 (1/4소접시, 21g)
13kcal
김치찌개 (1/4인분, 100g)
60kcal
멸치만볶은잔멸치볶음 (1/4소접시, 3g)
4kcal
사과 아오리 (1/4개, 57g)
26kcal
저녁식사219kcal(34.98%)
계란 흰자 (3개, 96g)
51kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 150g)
148kcal
단호박찜 (1회, 70g)
20kcal
운동918kcal
런닝머신 달리기 (80분)
618kcal
싸이클 실내자전거 (60분)
300kcal
  • 뽀키2
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글