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  • 김밥왕·초보
  • 2017.02.21 12:43
Q.생리중에도 운동 하시나요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
전 생리통 심한 날만 쉬고 심하지 않으면 평소대로 하거든요 격럴한 운동도 아니라서
그런데 좀에 안좋다고 하기도 해서.... 상관없는건가요?
  • 김밥왕
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댓글리스트

정석
  • 나도리즈시절로
  • 02.21 13:31
  • 첫날만 지나가면 운동 하는게 오히려 더 독소 빼주는데 좋대요^^ 저도 그렇게 하고 있어요^^
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지존
  • 초하피
  • 02.21 16:35
  • 저는 걸어야 생리통이 없어져서 무조건 걷고 스트레칭을 합니다. 통증이나 양이 많은 날은 근력운동을 비중을 줄이는 편! 그래봤자 3일 정도라 다시 늘리죠ㅎㅎ
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초보
  • diavez
  • 02.21 13:16
  • 저도 생리기간에 평소처럼 운동했어요
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지존
  • 상쾌한아침
  • 02.21 12:53
  • 생리중에 안움직이면 오히려 몸이 찌뿌둥하고 몸이 쳐져서 강도만 조절해서 합니다~~
    운동을 해주면 생리도 좀 깔끔하게 빨리 끝나는듯해요
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