건강하고 즐겁게 식사 하세요~~^^
전 매운거 좋아해서 쌈장에 청양고추 ,고기에 스리라차소스 , 야채무침에 청양고추가루 넣어서 무쳐 먹어요~~~ 그럼 땀 뻘뻘 스트레스 활활 이예요~~
지금 혹시 야식드시는분 안계시죠???
지금 먹는건 맛잇는게 아니예요. 우리몸을 망가뜨리는 독입니다~
자기전에 너무 배고프시면 저지방 우유 한잔이나 계란흰자 3개정도는 괜찮다고 하니 참고하셔요~~
전 구운계란 흰자나 먹고 일찍 자려구요.
내일은 제몸에 어떤 변화가 잇을지 궁금하네요~~^^
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