1370/ 1915 kcal
600/ 319 kcal
[비올라] 초콜릿 무슬리 시리얼 (1회분,30g) | 109kcal |
[매일] 매일두유99.89 무첨가 (1회분,190ml) | 95kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
계피분말 (1회분, 10g) | 24kcal |
수제요거트(두유) (1회분, 109g) | 58kcal |
수제요거트(두유) (1회분, 109g) | 58kcal |
유자청 (1큰술, 15g) | 64kcal |
현미콩밥 (1공기, 120g) | 185kcal |
샐러리 (1회, 80g) | 11kcal |
낫토 (1인분,50g) | 100kcal |
무말랭이무침 (1소접시,75.5g) | 129kcal |
파김치 (1소접시,15g) | 18kcal |
김구이 (6장) | 10kcal |
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 25ml) | 27kcal |
[굽네치킨] 갈릭허브 닭가슴살 (1팩, 100g) | 95kcal |
상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
대추방울토마토 (6개, 90g) | 12kcal |
콩바 (1회분, 25g) | 77kcal |
군고구마 (1개, 75g) | 98kcal |
[미주라] 토스트 비스켓 (3개, 24g) | 90kcal |
초바쨈 (1회분, 25g) | 89kcal |
커브스 순환운동 (30분) | 390kcal |
산책 걷기 (50분) | 100kcal |
서킷 트레이닝 (10분) | 60kcal |
전력질주(달리기) (5분) | 50kcal |
0
26
