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  • 기멪·입문
  • 2017.02.22 15:27
Q.제 인바디검사한거에요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1월달에 한거긴한데 운동이랑 식단 어떻게 해야할지 모르겠어요
크로스핏운동을 두달간했는데도 변화가 하나도 없었어요
물론 식단도 닭가슴살도 먹고 일반식조금 이렇게 먹었는데..
  • 기멪
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지존
  • 초하피
  • 02.22 18:04
  • 물을 따뜻하게 마셔보시고 염분을 줄이면서 굶지 않아보는 건 어떨까요?
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공감 1 신고 0
다신
  • 그만쳐먹어!!!
  • 02.22 16:03
  • 한번에 변화하지 않으니 꾸준히 해보시고 3개월 후에 다시 가봐요. 분명 바뀌어있을거예요
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