596/ 992 kcal
262/ 165 kcal
토마토 (2개, 200g) | 28kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
고구마말랭이 한개 (3회분, 21g) | 66kcal |
풋고추 (1회분, 20g) | 4kcal |
청양고추 (1개, 8g) | 5kcal |
토마토 (2개, 200g) | 28kcal |
삶은계란흰자 (2회분, 66g) | 34kcal |
삶은 계란 (2개, 100g) | 154kcal |
토마토 (4개, 600g) | 84kcal |
플랭크 (60초) | 6kcal |
스쿼트(세트) (180회) | 79kcal |
푸쉬업 (30회) | 9kcal |
시티드니업(세트) (120회) | 12kcal |
걷기 1km (3회) | 156kcal |
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