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  • 탄로·정석
  • 2017.02.22 22:58
하루 식단🌸

아침

간식

점심
(홈메이드 단호박&고구마 샐러드랑 함께🙌)

저녁
(닭가슴살 소시지는 반개만!)
  • 탄로
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댓글리스트

정석
  • 탄로
  • 02.25 07:23
  • 권순영부인 제가 제대로 칼로리 계산을 안해서요ㅠㅠ 한 1000~1200칼로리 예상됩니당!!
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초보
  • 권순영부인
  • 02.24 18:51
  • 이렇게 먹으면 칼로리은 몇정도 나오나용 ??
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정석
  • 탄로
  • 02.22 23:41
  • Swell 현미 그래놀라 요거트에용!
    과일은 바나나,귤,감,딸기,애플망고,블루베리 들어가있어요!ㅎ
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초보
  • Swell
  • 02.22 23:34
  • 와인잔은 오트밀 과일요거트인가요?
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