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  • 항아리60
  • 다신2017.02.23 08:3136 조회1 좋아요
2월도 며칠 않남았네요...
남은 6일동안 좀더 버텨보고 3월부터 운동과 식단을 좀 조절해야겠어요.
한달동안 유지만한다는건 정말 힘빠지는 일입니다. 인내심을 키우는 훈련이었다 생각하고 3월부턴 더 철저하게 해야겠어요. 너무 쉽고 원만한 다욧방법으로 하는거 같아서요.

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다욧을 하고 있는데 살이 않빠지는 이유
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오늘도 홧팅ㅎ
16 181 유나야사랑해

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댓글 (15)

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지존
  • 55이고싶다
  • 02.23 15:20
  • 7키로! 딱 그만큼감량하고나니 저도 속도가확연히줄어들어서 남은2월...극단적으로 식단을 쪼여야하나싶습니다ㅋㅋ
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지존
  • 사람향기
  • 02.23 13:09
  • 항아리78 ㅎㅎ 꽂피는 봄 3월엔.. 더욱 더 힘을 내어 보아요~~!!! 홧팅
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다신
  • 항아리60
  • 02.23 13:06
  • 사람향기 배부분은 아직도 39랍니다. 😅
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지존
  • 사람향기
  • 02.23 13:04
  • 항아리78 저도 열심히 걷다보면.. 허리가 줄어들겠죠? 전 아직도 40인치를 넘길듯 ~~부끄부끄;;;;
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다신
  • 항아리60
  • 02.23 12:56
  • 사람향기 정말 만삭같은 몸으로 시작해서 제 아디도 항아리라 지은겁니다. 허리 40인치에서 시작했는데 지금은 36입니다. 나이들면 몸 중간부분이 불어납니다...
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지존
  • 사람향기
  • 02.23 09:40
  • 항아리78 걷기가 전신운동이면서.. 뱃살 허벅지살 빼는데 좋다네요.. ㅎ 열심히 걸어보아요
    만삭같은 배가 좀 들어가주길 바랍니다 ㅜㅜ
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다신
  • 항아리60
  • 02.23 09:38
  • o하얀나비o 사람향기
    지금 저녁후 소파에 앉았는데, 헬스장 가서 걷기라도 하러 갑니다. 운동하는 습관이라도 기르려고요.
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지존
  • 사람향기
  • 02.23 09:08
  • 천천히 빼시면 요요도 덜 오니까 힘내요 우리~~
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지존
  • 사람향기
  • 02.23 09:07
  • 운동을 바꿔봅시다..
    저두 2주째 왔다갔다 제자리 중ㅎㅎ
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지존
  • o하얀나비o
  • 02.23 08:53
  • 무게도 무게지만 내몸이 느끼는게 중요한것같아요ㅎㅎ 힘내세요ㅎ
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