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  • 자존감업시키자·초보
  • 2017.02.23 09:13
  • 1
Q.보통에서 마름 ???
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
보통에서 마름으로 가기위한 다이어트는
어떻게 해야하나요 ?
보통 다이어트처럼 운동 20 + 식단80으로
하면 되나요~?
보통에서마름으로 성공하신분~~
작은 조언이라두 부탁드립니당
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초보
  • g0uni
  • 02.23 11:19
  • 보통이라면 그렇게 진행하셔도
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정석
  • Yeonyyy
  • 02.23 11:05
  • 네~~보통 다이어트처럼 진행했구요~ 아무래도 살이 많은 비만상태가 아닌지라 속도가 더디긴 했어요! 대신 저는 운동을 좀 더 해서 살을 빼려는것보단 탄탄하게 하는게 목적이었어요~
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