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  • 살빼쟈합·입문
  • 2017.02.23 14:58
Q.살빼려고하는데 살빼고 근력운동하는게 낫나요 처음부터 같이하는게 낫나요!?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마일리사일러스는 꾸준히 해왔는데 살찐상태에서 근력운동하면 근육돼지가 되려나요..
  • 살빼쟈합
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입문
  • 40댜짱
  • 02.23 16:26
  • 살찐 상태에서 근력 운동 하신다고 근육 돼지 안돼요~
    안 움직이던 몸이 운동 으로 인해서 식욕이 좋아질수 있어요~
    이때 많이 드시면~더찌겠죠~
    식단만 조절 잘하면 유산소와 근력 운동 같이 하면 예쁘게 빠지죠~
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입문
  • 40댜짱
  • 02.23 16:28
  • 탄력이 붙어요~근육운동 하면
    빠지면서 살들이 처지지 않고요~
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지존
  • 슬리미다이어터
  • 02.23 16:11
  • 아니에요 ㅎㅎ 근육이 있어야 피부도 탄력있게 살이 빠진답니다^^ 그리고 근육이 있어야 지방이 연소되는 것도 빨라지구요! 걱정하지마셔요! ㅎㅎ
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