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  • 바냥씨·초보
  • 2017.02.23 22:14
Q.아침먹었는데...
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오늘 아침에 이거먹었는데 다이어트할때 괜찮을까냥...?
사실 다이어트 초보여서 식단들 어떻게 해야할지 잘모르겠어냥ㅠㅠ
그렇다고 연예인들 식단은 너무 힘들어서 따라하는것조차 하지못하겠다냥....
  • 바냥씨
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초보
  • sumining
  • 06.03 20:46
  • 아침에 바나나먹는것도 좋지만 사과 추천해요! 저는 효과많이봤어요ㅎㅎ 화장실도 잘가궁..
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초보
  • 포기하지않기
  • 02.23 22:40
  • 넹넹 같이 열심히 해봐요 ㅎㅎ!!!!
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초보
  • 바냥씨
  • 02.23 22:38
  • Dt 님 감사합니다냥!!!
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초보
  • 포기하지않기
  • 02.23 22:18
  • 연예인들 식단은 단기간에 살을 많이빼기위해서 적게 먹는거예요 ! 따라안하고 건강하게 먹어도 충분히 다이어트 할수 있어용 ㅎㅎ 다이어트 초보시라면 아침에 그렇게 드시고 점심에는 현미밥 반공기 정도에다가 살안찌는 채소반찬으로 드시고 저녁에는 과일류나 닭가슴살, 채소류 조금 드시고 운동하시면 충분히 살 빼시는데 도움되실거예요!!
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