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  • DiaterYen·정석
  • 2017.02.24 10:56
  • 1
Q.여행후 절제가 아예 안되네요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

저녁에도 술도마시고 과자도먹고 아이스크림도먹고..

운동도안하고.......

지금 그런지 벌써 2주나 다되어가네요 ..

하필 또 마법이 찾아와서 더그런거같은데

아직 몸무게는 뺀만큼에서 변화가없거든요..

이러다가 갑자기 훅 찌겠죠..? ㅠㅠ

일주일이나 여행다녀와서 정신못차리고있는데

마음다잡게 도와주세요....


그리고 생물대신 마실걸 찾고있어서

마테가루분말 , 호박물, 팥워터

사려고하는데

이거 괜찮은가요?? 드셔보신분 답변좀달아주세요..


정말 3개월 죽어라빼놓고

절망적이네요. ....

생리통도 심해서 당장 오늘,내일,모레까지는 운동도못하는데

월요일부터 식단조절 + 운동 들어가도 늦지않을까요..?

  • DiaterYen
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정석
  • DiaterYen
  • 02.24 13:25
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • DiaterYen
  • 02.24 13:24
  • 비밀 댓글 입니다.
초보
  • ssizz
  • 02.24 11:39
  • 팥물이나 호박물같은 붓기제거를 위한 음료들은 임산부외에 큰효과가 없다고 다신칼럼에서 본거같아요. 저는 레몬수(말린 레몬슬라이스 물에 넣고 마시는 것)추천합니당
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정석
  • 지우엄마짱
  • 02.24 11:19
  • 저 그러다가 3개월 진행 4키로 요요ㅎ
    다시 시작중인디 식단관리와 운동은 어렵지 않은데 야식과 술이 안 끊어지네요..다행히 안주는 탄수는 절대 안먹긴 하지만ㅜㅜ 작은 옷 산거 맨날 입고 거울에 비춰보세요 어느날 갑자기 안 들어가는 몸이 되어 있을 거여요ㅜㅜ
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