(키는 166.5cm 나왔어용)
보건소에서 인바디재본건 처음이네요 ㅎㅎ
다이어터분들 거의 다 재 보시길래
전부터 너무너무 궁금해서 감량좀 많이하고
다시 재봤는데
좀...충격이였던게
골격근량이 생각보다 너무 적었고
(전에 40kg..?였던거같은데 오류인가)
체지방량이 전체 감량한 체중에 비해서
거의 변화가 없다는거....??
(56kg때 체지방 12kg였던 거에 비하면)
그외엔
혈압정상
(이전엔 조금 저혈압)
콜레스테롤 정상 이구요.
이제 진짜 운동해서
체지방은 감량하고
근육량은 키워야겠네요ㅠㅜ
그와중에 다리근육은 왜이렇게 튼실한지 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
팔운동이랑 복근운동..아니
그냥 전신운동을 해야겠어요ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동 너무 싫지만 ㅠ 이제정말해야되나봐요..헤헤
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