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  • huski·초보
  • 2017.02.25 12:55
Q.그날일때는 운동 어떻게 하나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 지금 2주 쯤됬는데 그날이예요ㅠㅠㅠㅠㅠ 먹는건 그렀다 치고 운동은 어떻게 하나요?
  • huski
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무릎이 시큰한데요.
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gm다이어트경험자분들~~
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댓글 (2)

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초보
  • 다욧트좀하자
  • 02.25 13:24
  • 그날은 심한운동보다는 요가나 스트레칭 등 몸을 풀어주는 운동이 좋습니다~~
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지존
  • 짱구얌얌얌
  • 02.25 13:01
  • 저는 간단한스트레칭하고 몸이심하게 아프지않으면 아령들고팔운동이나 스쿼트해요!
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