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  • Pickel
  • 입문2017.02.27 00:2476 조회0 좋아요
여기에 식단일기랑 운동써도되나요??

안녕하세요 새로가입 했어요 ㅎ

171/ 66kg입니다. 59까지 빼고싶지만 일단은 62가 목표입니다. 여기다 이거저거 올려도 될까요?


운동
이소라 다이어트 45분
걷기 30분

식단
꿀호빵. 마카롱1개. 편의점커피 500ml.
계란후라이 올린 비빔밥.
바나나 2개.
영양제 9알. 아메리카노.


...쓰고보니까 식단 왜 이러죠?!

무튼 잘부탁드립니다. 조만간 인바디도 찍어야겟어요


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댓글 (2)

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다신
  • 이렇게살지말자!
  • 02.27 21:13
  • 금방목표이루실거같아요 화이팅!!
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입문
  • Pickel
  • 02.27 07:48
  • + 찰토마토 1개 (아침 7:47) 이대로 야간근무 끝나고 요구르트 먹고 바로 4시간 잘예정!!
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