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02월 26일 (음식 1092kcal, 운동 480kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 270kcal
1092/ 1059 kcal
480/ 177 kcal
점심식사409kcal(37.45%)
감자탕 (1인분, 155g)
177kcal
쌀밥 (3/4공기, 157g)
232kcal
오후간식287kcal(26.28%)
[닥터유] 99라이트바 (1봉지, 26g)
99kcal
[닥터유] 에너지바 (1개, 40g)
188kcal
저녁식사396kcal(36.26%)
양상추 (1.5인분, 105g)
12kcal
찐고구마 (2개, 302g)
384kcal
운동480kcal
조깅 달리기 (60분)
420kcal
강하나 하체 스트레칭 (20분)
60kcal
  • 정아야 살 빼자
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