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  • 키-110·초보
  • 2017.02.27 21:28
  • 1
Q.다들 몸무게 재세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
1월31일부터 다이어트시작해서 한달쯤 됐습니다.... 원래 몸무게에 집착하던편인데 다노보면서 몸무게안재고 눈바디 비교하기로 마음먹고 한달동안 몸사진찍으면서 보고있는데.. 워낙뚱뚱해서그런지 ㅠㅠ 티도안나는것같고.... 몸무게를잴까요..? 궁금하긴한데 또 기대만큼 안빠져있으면 허탈하고 의욕상실할거같아요 ㅠㅠ 근데또 궁금해요 ㅠㅠㅠㅠ 하 고민입니다 ㅠㅠㅠㅠ인바디를 할지말지.......조언좀 해주세요ㅠㅜ
  • 키-110
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정체기 너무 힘들어요
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정석
  • Ohla
  • 02.27 23:15
  • 내가 몇년 혹은 몇십년 먹어 찐 살이 한달 좀 노력했다고 쭉쭉 빠지면 그게 비정상이라는 팩트를 상기하며 체중 잽니다.
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지존
  • 바람구두
  • 02.27 22:28
  • 다이어리 매일 기록하시며 아침 저녁으로 몸무게를 매일 재다보면 내가 어떤것을 가려 먹어야 하는지 어떻게 먹어야 하는지 알 수가 있습니다
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정석
  • 계란먹자
  • 02.27 21:45
  • 전 매일 아침 공복으로 재요 ㅎ
    이젠 정체기고 찌고 뭐고 신경안쓰고 그냥 재고 인바디도 한달에 한번은 재요 ㅎㅎ
    눈바디사진도 꼭 찍구요 ㅎㅎ
    멘탈이 약하시다면 그냥 눈바디 사진만 찍어보세요.치수랑
    전 정체기일때도 포기하고싶을때도
    그냥 눈바디 보면서 위안삼아요 ㅎㄹ
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지존
  • 초하피
  • 02.27 21:40
  • 전 공포증이라 인바디 때만 재요ㅠㅠ 그리고 기대하지 않아요. 내가 잘 생활했으면 빠졌을 것이고 아니면 받아들이는 거죠. 같이 이겨내보아요!
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지존
  • 슬리미다이어터
  • 02.27 21:38
  • 그냥 땡길때 잽니다^^ 그렇다고 몸무게 변화에 연연하진 않아요. 그냥 잴 때부터 '변화는 없다 그냥 내가 체중계에 올라가고 싶을 뿐...' 이라 생각하며 체중계에 올라갑니다 ㅋㅋㅋ 그럼 심적부담이 덜하더라고요. 내가 운동하고 식단조절한게 있으니까 엄청난 변화가 있을거야! 하고 올라가면 80프로는 실망합니다...
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