view-top

02월 27일 (음식 1044kcal)

나름 한달동안 운동 힘들지만 꾹참고 해왔다. 결괴는 그닥 만족스럽지는 못하나 공부를 열심히해가면서 운동도 했더니 뿌듯하다 요즘 다시풀어질려해ㅠㅠ 오늘도 폭식해버렸다ㅠㅠ 학기중에는 거식증이고 방학이면폭식증에 걸리니ㅠ 운동을 이제 고등학교생활 다시하면 못하겠지ㅠㅠ 이틀간 운동다시하고 학기중에는 스트레칭이라도 매일하자💕

20151207 다이어리 일기상세

실패 104kcal
1044/1128 kcal
0/ 188< kcal
아침식사465kcal(44.54%)
바나나 (2개, 200g)
186kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml)
52kcal
삶은 계란 (1개,50g)
77kcal
저지방우유 (0컵, 130ml)
66kcal
고구마 (3/4개, 97g)
84kcal
점심식사79kcal(7.57%)
김밥 (1/4줄, 50g)
79kcal
저녁식사500kcal(47.89%)
[삼양] 핵불닭볶음면 (1봉지, 140g)
425kcal
[베지밀] 발아약콩두유 (1회분,190g)
75kcal
  • 158.1
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글