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  • hyeveely·정석
  • 2017.02.28 11:19
3개월 비교
왼쪽은 16.12.19
오른쪽은 17.02.19

딱 3개월 식단이랑 운동 진행했어요!!!!
몸무게도 3kg / 체지방도 3kg 정도 감량했어요

식단의 중요성을 엄청 느꼈어요 ㅠ 하체운동을 그렇게 했는데 왜 안빠지냐고 불만 많았는데 이렇게 비교하고 보니까 하체가 확실히 빠지긴 한 것 같아요!! 정체기였다가 이제 다시 또 시작 했는데 저 사진 보고 자극받아서 더 열심히 해야겠어요
모든 다이어터 분들 화이팅입니당 😊
  • hyeveely
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에구구..드뎌성공햇네요
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아직 갈길이 멀었네요
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댓글 (17)

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정석
  • hyeveely
  • 02.28 18:23
  • 쩌뇽 전체적으로 달라져서 너무 뿌듯해요 ㅠㅠ 감사합니다
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정석
  • hyeveely
  • 02.28 18:22
  • 다시돌아오자 함께 열심히해요^_^
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정석
  • hyeveely
  • 02.28 18:22
  • 예빙봉 감사합니다 >_< 올릴까 말까 엄청 고민했는데 응원해 주시는 올리길 잘 했다고 생각해요 ㅎㅎ
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정석
  • hyeveely
  • 02.28 18:21
  • 작작먹와 함께해요^^
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정석
  • hyeveely
  • 02.28 18:21
  • 셩글렛 이뿌니소머즈 감사합니다>_<
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정석
  • hyeveely
  • 02.28 18:21
  • 바비처럼 저도 사진보면서 느끼고 있어요 ㅠ
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정석
  • hyeveely
  • 02.28 18:21
  • 삼총사@ 진짜 식이 조절이 최고인거 같아요!!! 우리 같이 화이팅이요!!
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정석
  • hyeveely
  • 02.28 18:21
  • 변할꺼야 감사합니당 ><
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초보
  • 쩌뇽
  • 02.28 17:58
  • 허리라인이달라졋네요!!!
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정석
  • 나를이겨라
  • 02.28 17:56
  • 탄탄해보여요
    자극받고 더 열심히해야겠네요
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